Đây là cuốn sách đầu tiên mà Nga chọn để review trong chuyên mục Sách Hay. Tại sao Nga lại lựa chọn cuốn sách “Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh” của tác giả Tống Mặc?
Đây là cuốn sách đã giúp Nga lấy lại được thăng bằng sau những chông chênh của cuộc đời. Đây cũng là cuốn sách khiến Nga vững tin là chính mình mà không sợ bị xã hội cho là lập dị, là ngốc nghếch, là mầm non mẫu giáo. Trước kia có những người bạn, khi thấy sự đơn thuần, chân thành mà Nga thể hiện ra, họ hay cười cợt và bảo Nga là mầm non mẫu giáo. Lúc bấy giờ cũng chẳng nghĩ gì, bởi tính cách mình vốn đơn giản. Sau này họ nói thẳng với mình là “mầm non mẫu giáo tức là chỉ những người không chịu trưởng thành. Quá thật thà và đơn giản. Nói với hàm ý mỉa mai”.
Cuộc sống vội đang đánh cắp sự bình yên của mỗi chúng ta
Nga nhận thấy có vẻ như thời gian gần đây, hầu hết mọi người thường có xu hướng dễ nổi nóng và mất kiểm soát bản thân. Việc dễ nổi nóng thực sự là một điều vô cùng tai hại. Tai hại trước hết là cho chính mình. Nga để ý mỗi lần nóng giận, tim thường đập nhanh hơn, tai đỏ bừng bừng còn đầu óc thì rần rần vô cùng khó chịu. Sau mỗi lần nóng giận Nga thấy mình bị mất năng lượng rất nhiều. Chưa kể đến khi nóng giận thường buông lời thiếu suy nghĩ. Điều đó có thể dẫn đến hệ quả nghiêm trọng. Nhẹ thì sứt mẻ tình cảm, làm tổn thương người khác, nhẹ thì có thể gây nên xích mích ẩu đả. Quả thực nóng giận chưa bao giờ là sự lựa chọn khôn ngoan.
Hầu hết chúng ta, ngay chính bản thân Nga cũng vậy, khi càng tiếp xúc với quá nhiều năng lượng tiêu cực. Từ những âm thanh ồn ào huyên náo, đến những chặng đường kẹt xe dài bất tận, chưa kể đến những toxic chốn công sở….Rồi vô vàn những áp lực, áp lực cơm áo gạo tiền, áp lực phải xinh đẹp, áp lực khi bị so sánh, áp lực công việc, áp lực từ gia đình…Có quá nhiều thứ đang tấn công sự bình yên của chúng ta mỗi ngày. Điều đó dẫn đến chúng ta dễ nổi nóng.
Nếu là người đơn thuần, vậy tại sao Nga lại dễ nổi nóng?
Nga kể cho các bạn nghe một chút về con người của mình trước kia. Nga là một cô bé rất nhút nhát, thiếu tự tin, luôn nhìn thái độ của người khác mà sống. Chính vì thế, trong mắt của nhiều người, Nga là một cô gái rất ôn hòa, dễ chịu và cũng dễ sai bảo, nhờ vả hay thậm chí là chèn ép. Thời điểm đó, Nga luôn sống trong sự giằng xé, bên ngoài là một cô gái dễ chịu, bên trong thì đầy ấm ức vì không được làm theo điều mình muốn. Không mấy khi Nga dám đứng lên để nói tiếng nói thật lòng của mình. Lúc nào cũng nói CÓ, không biết từ chối.
Sau một quãng thời gian ra trường đi làm, Nga bắt đầu có những sự thay đổi nhất định. Nga bắt đầu sống theo cách mình muốn, làm theo ý mình và học cách thể hiện cảm xúc của bản thân. Ở giai đoạn này, Nga thấy rất hạnh phúc, như kiểu chú chim nhỏ được sổ lồng ấy các bạn ạ. Nga thể hiện bản thân ở tất cả mọi thứ mà mình muốn. Và thực sự Nga đã đạt được những thành tựu nhất định trong công việc. Nga có vị trí tốt, có tiếng nói trong doanh nghiệp và có một thu nhập dồi dào. Đó là những ngày tháng sung sức nhất của Nga. Ở thời điểm đó, Nga đã nghĩ rằng mình thực sự “tài giỏi” và đầy bản lĩnh. Nga cho rằng mình là người “không thể thay thế”. Nga bắt đầu có chút tự mãn, đôi khi trong công việc đã buông lời khó chịu với người đối diện hoặc người yếu thế hơn mình. Nga trở nên nóng nảy bất cứ khi nào có thể. Tất nhiên, bản chất Nga là một người hướng nội, cho nên ngay sau giây phút nông nổi ấy, Nga luôn thường tự trách bản thân mình vì cách hành xử thiếu văn minh đó. Sau này, khi có cơ hội, Nga cũng đã gửi lời xin lỗi trực tiếp đến chính những người mà mình đã từng vô tình nổi nóng với họ. Nhưng thực sự, Nga không muốn sống một cuộc đời như vậy. Không thể là một người nóng giận và cảm tính, sau đó lại đi xin lỗi. Thay vì thế, Nga mong muốn mình là một người điềm tĩnh hơn, để những tình huống xấu không xảy ra nữa. Đó chính là thời điểm Nga bắt gặp cuốn sách “Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh” của tác giả Tống Mặc do SkyBooks xuất bản.
Link đặt sách tại shopee: https://shorten.asia/CjZw4KRn
Link đặt sách tại Lazada: https://shorten.asia/6PeqFz3w
Link đặt sách tại TIKI: https://shorten.asia/KP5ehnGc
Để trở thành lãnh đạo, bạn bắt buộc phải học cách điều khiển sự nóng giận của bản thân
Đây là câu nói Nga thấy đúng, cực đúng. Tất cả những người lãnh đạo mà Nga từng làm việc, càng giỏi, càng thành công lại càng điềm tĩnh. Cũng có những người lãnh đạo cực kỳ nóng giận, xúc phạm, chửi bới, văng tục khi cáu giận, nhưng thật sự nếu nhìn lại, những người lãnh đạo đó họ chỉ lên được đến một tầm nhất định. Doanh nghiệp của họ thường chỉ dậm chân tại chỗ hoặc không thể phát triển lớn hơn được. Tất nhiên, sự thành công của việc kinh doanh không hẳn vì chuyện nóng giận hay điềm tĩnh, nó đến từ nhiều yếu tố. Tuy nhiên, phần nóng giận thể hiện ra bên ngoài, chính là một phần bản chất con người bên trong của họ. Các bạn thử tưởng tượng, có nhân viên hay cộng sự nào sẵn sàng làm cùng với một người hơi tí là cáu giận, chửi bới, xúc phạm tổn thương người khác hay không. Chẳng ai muốn làm việc với những người như vậy cả, đúng không ạ?
Do đó, nên học cách điều khiển và kiểm soát sự nóng giận của mình. Nếu bạn muốn làm việc lớn, mà đến cả việc kiểm soát cảm xúc của chính mình cũng không làm được, thì mơ gì đến những thứ xa hơn?
Ở đây cuốn sách có đề cập đến một số cách xử lý khi gặp những tình huống “bất như ý”:
- Hãy phân tích xem hành động của bạn liệu có dẫn đến hậu quả nghiêm trọng hay không?
- Khi đang tức giận, phải học cách chuyển sự tức giận bằng cách đếm số hoặc ra hiệu ngầm cho bản thân bình tĩnh lại. Dĩ nhiên tốt nhất là nên giữ tâm trạng tốt, đừng để bản thân dễ dàng tức giận.
- Khi đang tức giận, đừng nên giải tỏa bằng cách đập phá đồ đạc hay giậm chân, siết chặt nắm đấm tay. Bởi cơn giận có thể khiến bạn vô thức tung nắm đấm mà không biết. Hãy bình tĩnh ngồi xuống hít thở sâu từ 1-14. Trong 14s đó đừng nói gì cả.
Tôi hiểu rằng chúng ta chỉ nổi nóng khi và chỉ khi xảy ra sự cố không như ý. Tuy nhiên, khi ngẫm lại sẽ thấy, mọi vấn đề đều có cách giải quyết. Và khi tìm hiểu sâu thì Nga hiểu ra rằng: mọi thứ xảy ra trên cuộc đời này đều có lý do của nó. Không phải bạn cứ tính toán cẩn trọng là nó không xảy ra đâu ạ. Nó sẽ xảy ra theo một cách khác. Do đó, cách duy nhất chúng ta có thể lựa chọn là coi nó như một câu đố mà cuộc đời này mang đến cho bạn. Dù bạn có trốn tránh hay cáu giận, thì nó vẫn tìm đến bạn. Chi bằng vui vẻ, bình tĩnh tìm phương pháp giải quyết có phải tốt hơn không?
Link đặt sách tại shopee: https://shorten.asia/CjZw4KRn
Link đặt sách tại Lazada: https://shorten.asia/6PeqFz3w
Link đặt sách tại TIKI: https://shorten.asia/KP5ehnGc
Nội dung cuốn sách Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh
Cuốn sách này xoay quanh một phần cuộc sống của Đại sư Hoằng Nhất – một vị Đại sư nổi tiếng người Trung Quốc. Trong cuốn sách đề cập đến lối sống, thói quen và những chia sẻ của Đại sư Hoằng Nhất.
Thật lòng mà nói, khi đọc cuốn sách này lần 1, Nga cảm nhận thấy những thứ nêu ra trong cuốn sách này hơi phi lý và khó áp dụng với một người bình thường.
Tuy nhiên, sau khi nghiền ngẫm cuốn sách lần 2 và rất nhiều lần sau đó, đồng thời thử áp dụng vào trong cuộc sống, thì Nga lại thấy cuốn sách thật tuyệt vời. Không có những lời hô hào sáo rỗng, cũng chẳng phải những thông điệp đao to búa lớn, nội dung của cuốn sách chỉ nhẹ nhàng, thủ thỉ giống như một người bạn đang tâm tình. Và bạn cũng chỉ thực sự hiểu được cuốn sách này, khi bạn chấp nhận bỏ đi cái tôi. Bỏ đi cái cố thủ trong lòng mình, thì mới có thể thấm nhuần được thông điệp của cuốn sách.
Phần tâm đắc nhất trong “Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh”
Những cuộc xã giao nếu bớt được thì nên bớt, không nhất thiết phải miễn cưỡng lấy lệ
Trang 125 – Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh
Thật sự là cho đến giờ, có một số thứ Nga đã thực sự áp dụng được điều này đấy các bạn ạ. Đó chính là chắt lọc mối quan hệ, chắt lọc những cuộc gặp gỡ. Có rất nhiều bạn sẽ nói rằng: “nếu bớt xã giao thì làm sao mà mở rộng mối quan hệ được. Muốn phát triển thì phải biết tạo mối quan hệ, biết giao lưu, xã giao giỏi abc…”Thế nhưng nếu các bạn thực sự quan sát kỹ thì sẽ thấy: trừ mối quan hệ làm ăn trong cơ quan nhà nước. Vì Nga không làm trong môi trường đó, nên không hiểu bản chất của nó như thế nào. Do đó, miễn bàn luận.
Còn trong các mối quan hệ làm ăn với doanh nghiệp bên ngoài, chưa bao giờ Nga gặp khách hàng nào là kí kết được là do mối quan hệ cả. Tất cả đều là nhờ vào năng lực. Sự hợp tác của 2 bên là win – win. Tôi và anh hợp tác cả hai đều có lợi và dựa trên sự trao đổi giá trị. Ví dụ bên Nga cung cấp dịch vụ “sản xuất phóng sự, kịch bản tiktok..” bên đối tác cảm thấy phù hợp với cách làm việc và năng lực của bên Nga thì kí kết. Chứ không đời nào vì có người quen giới thiệu, cho dù Nga làm được hay không không quan trọng, nghe đã thấy phi lý.
Ngoài ra, bản chất là người hướng nội, không thích sự ồn ào huyên náo, không thích phải nhờ cậy hay dựa dẫm vào ai. Do đó, Nga cũng không hề thấy thoải mái với những cuộc nhậu nhẹt vô bổ. Nga thực sự cảm thấy rất lãng phí thời gian và tiền bạc. Nga thích đi ăn uống hoặc đi chơi với những người bạn cùng gu và tôn trọng lẫn nhau. Trong cuộc vui đó ai cũng được là chính mình, không thích thì không ép. Có như vậy mới tạo nên sự bình đẳng cho mọi người.
Và một lần nữa khẳng định với các bạn, cho đến giờ Nga cũng vẫn có rất nhiều mối quan hệ. Bất cứ khi gặp khó khăn hay tình huống gì cần hỗ trợ, Nga cũng có người support mà không cần phải đi xã giao, nhậu nhẹt. Bởi khi bạn đủ năng lực, người khác sẽ luôn phải tìm đến bạn.
Một vài thông điệp ý nghĩa trong cuốn sách
- Mỗi người đều có cách sống riêng. Có thể bạn ghen tỵ với người khác, nghĩ rằng cuộc sống của họ thú vị hơn của bạn. Nhưng dù nó có tốt đẹp, thú vị đến mấy cũng chưa chắc đã phù hợp với bạn.
- Không bị kích động bởi những thứ bên ngoài, đó là tĩnh, không bị lấp đầy bởi những thực tế bên ngoài, đó là hư.
- Chào đón những điều đến với mình, luôn thấy trong lòng ung dung thanh thản, đó là biết kiềm chế.
- Từ bỏ thói quen xấu, cần làm một cách từ từ mà kiên định. Khi muốn từ bỏ một thói quen xấu, đừng nói là tôi muốn từ bỏ một thói quen xấu, mà hãy nói rằng tôi muốn luyện tập một thói quen tốt.
- Hãy tha thứ cho người khác như tha thứ cho chính mình; hãy trách cứ mình như khi trách cứ người khác. Ngồi im thì nên ngẫm chuyện của mình, đừng bàn luận đàm tiếu chuyện người khác; gặp chuyện gì cũng phải nghĩ cho người khác, phán xét người khác thì trước tiên phải ngẫm về mình.
- Thân bại danh liệt âu cũng chỉ vì mưu cầu danh lợi. Cầu danh rồi lại thành hại danh, danh cũng có là gì?
- Cuộc đời là một hành trình khổ đau, chúng ta không thể cõng nó trên người, viết nó lên mặt, càng không thể bỏ lại phía sau lưng. Một khi nhìn thấu nhân sinh, chúng ta sẽ hiểu, khi đối mặt với khổ đau, ta chỉ cần mỉm cười và phấn đấu tiến về phía trước.
Lời kết
Sự sống chính là một món quà mà thượng đế đã ban tặng cho bạn. Và thời gian chính là tài sản công bằng cho tất cả mỗi chúng ta. Ngày hôm nay bạn lựa chọn vui vẻ, bình an thì bạn chính là người sử dụng món quà này thông minh nhất. Còn ngày hôm nay bạn lựa chọn nóng giận, chính là bạn đang tự nhận lấy sự trừng phạt cho mình. Vậy nên, tội gì mà chọn hình phạt, phải không nào?
Link mua sách giá khuyến mãi 20%
Đây là một số nhà sách đang có chương trình khuyến mãi giảm giá 20% – 35 % cho cuốn sách Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh. Giá gốc là 89k giảm còn 65K. Quá rẻ cho một cuốn sách giá trị đúng không nào? Các bạn cảm thấy yêu thích cuốn sách này thì tham khảo link Nga đặt bên dưới nhé!
Link shopee: https://shorten.asia/CjZw4KRn
Link Lazada: https://shorten.asia/6PeqFz3w
Link TIKI: https://shorten.asia/KP5ehnGc
Đăng ký Khóa học “Học viết cùng Nga – 90 ngày giúp bạn trở thành Master Content”
Thời gian vừa qua, Nga nhận được rất nhiều tin nhắn, email của các bạn gửi về với mong muốn được đào tạo về kỹ năng viết. Vì khối lượng công việc quá bận rộn, Nga chưa thể sắp xếp thời gian được. Tuy nhiên sau rất nhiều ngày suy nghĩ và cố gắng, Nga đã quyết định sẽ mở lớp đào tạo đầu tiên của mình trong tháng tới.
Khóa học này Nga sẽ trực tiếp đứng lớp cùng với cộng sự của mình. Đây sẽ là một khóa đào tạo tổng hợp các kỹ năng của cả biên tập viên truyền hình, biên kịch và content marketing. Chứ không đơn thuần chỉ là 1 lĩnh vực đơn lẻ như các khóa đào tạo khác trên thị trường. Và điều đặc biệt hơn cả, là Nga cùng với cộng sự của mình sẽ đào tạo những kiến thức, kỹ năng để trở thành Leader chứ không chỉ đào tạo về kỹ năng chuyên môn đơn thuần. Để các bạn có thể hiểu được bản chất của tất cả các dạng kịch bản: kịch bản phim doanh nghiệp, phóng sự, kịch bản phim, content… từ đó bạn có tầm nhìn bao quát và vĩ mô hơn so với hiện tại.
Hiện nay hầu hết các khóa đào tạo biên kịch, content đều chỉ dạy bạn cách viết đơn thuần để bạn trở thành 1 nhân viên, trở thành người đi làm thuê, chứ không hề đào tạo về những kỹ năng quản lý, lập kế hoạch, chiến lược tổng quan để có cơ hội làm Leader hoặc làm chủ. Do đó, khóa học này của Nga sẽ là sự tổng hợp của cả chuyên môn và kỹ năng quản lý.
Nội dung đào tạo:
– Đào tạo về Leader content (đào tạo cách xây dựng chiến lược nội dung, hướng dẫn đánh giá năng lực và phân bổ nhân sự phù hợp để đạt kết quả cao, xây dựng chỉ số KPI để đánh giá chiến lược trước- trong và sau khi thực hiện)
– Đào tạo về cách viết các ấn phẩm truyền hình (kịch bản phóng sự truyền hình, bản tin, talkshow, TVC dạng đơn giản) sao cho hay và hấp dẫn
– Đào tạo về content marketing, những kỹ năng cần có để tạo nên một content marketing thu hút (bài quảng cáo, bài chuẩn SEO, bài PR…)
– Đào tạo về biên kịch (hướng dẫn viết kịch bản tiktok, sitcom và phim ngắn dạng đơn giản)
Trong quá trình học, Nga sẽ tổ chức kết nối với các CEO, CMO hoặc các DOP, Quay phim…để các bạn có cơ hội giao lưu, học hỏi.
👉👉Xem chi tiết nội dung khoá học TẠI ĐÂY
Nga vẫn đang trong quá trình gấp rút hoàn thiện giáo trình đào tạo để có thể kịp thời hoàn thiện trong tháng tới. Bạn nào muốn biết chi tiết hơn về khóa học này, vui lòng gửi thư qua Email: hocvietcungnga@gmail.com. hoặc liên hệ với Nga qua Facebook: https://www.facebook.com/hocvietcungnga hoặc Hotline: 0934 497 589
=>>> Xem thêm: Nhiều mẫu kịch bản phóng sự truyền hình TẠI ĐÂY
—————————————————————————
Học viết cùng Nga – để trở thành biên tập viên chuyên nghiệp
Email: hocvietcungnga@gmail.com
Youtube: Học viết cùng Nga
Website: hocvietcungnga.com